メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」 -Healing Heart- care04:「ホワイトアウト」マインドフルネス＆感情リセット頭と心と体をリセットする「ホワイトアウト」のワーク

サークル名： まほー工房
シリーズ： メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」 -Healing Heart-
ジャンル： 全年齢向けオールハッピーオカルトほのぼの感動萌え癒し男性向け魔法
作品紹介：
メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」 -Healing Heart- care04:「ホワイトアウト」マインドフルネス＆感情リセット頭と心と体をリセットする「ホワイトアウト」のワークヒーリングハートシリーズは心理学や生理学、脳科学などの知識を応用してメンタルケアを行っていくシリーズです。意識のフォーカスやイメージングなど様々な方法でメンタルを回復していきます。 ※このシリーズはそれぞれ単巻で成立しているメソッドとなります。前提条件はありませんので、どの巻から始めても問題ありません。 ■第4巻は今話題のマインドフルネスやメンタルリセットのためのワーク「ホワイトアウト」を行っていきます今回のヒーリングハートは「ホワイトアウト」のワークを行なっていきます。このワークは白色のイメージを利用して行うシンプルで簡単なリセットワークで、考え事をしすぎて頭がゴチャゴチャしている時や感情がコントロールできずパンクしそうな時、気持ちを一旦リセットしたい時などにも利用できます。いま流行りのマインドフルネスのような使い方や、マインドを整えるリセットワークなどにも役立ててください。今回のワークですが前提条件はありません。この巻単体で行える内容になっています。・マインドフルネスを行いたい・気分や意識を整えたい・心のイガイガやイライラをゆるめたい・気持ちを一旦リセットしたい・精神を真っ白にしたいなどのケースなどにもどうぞ。今シリーズのヒロインである神楽坂ちあり（かぐらざかちあり）ちゃんと一緒にココロを元気にしていきましょう。 ■主なメニューの流れ今回のワークでは白色のイメージを利用して心と肉体を白で染め上げていきます。 ※自分の心に向き合う、戦う、乗り越えるなどの努力や苦痛を必要とすることは行いません。 MP3音源・説明・ホワイトアウト本編・白のイメージ・体の部位を白で塗りつぶしていく・塗りつぶし方のコツ・ホワイトアウトのショート音源（7分間で行える便利なショートリセット音源です） ■作品内容（総収録時間 23:01）・01 説明（1:01）・02 ホワイトアウトワーク本編（14:15）・03 ホワイトアウトのショート音源（7:45） ※体験版もありますので聞いてみてください。 ■体験版内容・体験版では製品版の一部を試聴できます。 ■製品版内容・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。 ■聴き方・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。・音量は普通もしくは小さめで聴くことをお勧めします。 ■注意事項 ※本作品は催●音源ではありません。 ※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。 ※短時間に度を超えた過剰な回数の視聴はご遠慮ください。 ※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。 ■制作クレジット（敬称略）神楽坂ちあり（かぐらざかちあり）CV:酉乃結衣（とりのゆい）イラスト:そらのん脚本・音声編集・効果音:Windress 制作:まほー工房
ダウンロード価格：847円
※作品の価格は変更される事があります、詳細ページで再度ご確認ください。